Var fjärde vecka erbjuder vi möjlighet till lite längre sittande. Vi börjar 09:00, går i 10 min varefter vi sitter i 60 min. Sedan följer pass på 50 min och 40 min varefter det blir formell lunch.

Efter en lunchpaus så börjar vi från början kl 13:30 fram till 17:00 då vi äter en mer formell måltid som vi kallar för “medicin-måltid”. Kl 18:00 har vi Song Jin/Puja i templet i 30 min varefter vi avslutar dagen med att sitta i 45 min.

Vi förväntar oss att deltagarna har tillräcklig erfarenhet av sittande, tyst meditation.

Under det andra eftermiddags-passet finns det möjlighet till enskilda samtal med Ming Bao. Under första och sista passet håller han ett Dharma-tal. Anmälan här: ANMÄLAN, senast 18:00 på fredagen före!