Chán Qì Gōng

Varje måndag tränar vi Qì Gōng som avslutas med ett kort (20 min) meditationspass. Öppet för alla.

För närvarande endast digital träning via ZOOM (se framsidan)

18:30 – 20:00. Ahlmansgatan 20A. (Nära Södervärns busstation, mot Möllan).

Chán Qi Gong är en harmonisk, meditativ träning som stärker både kropp och sinne. Passar utmärkt för de som har svårt att koncentrera sig under sittande meditation. Kallas ibland för ”Medicinsk Qì Gōng”.

Vi tränar två olika stilar, Ba Duan Yin &  I-Chuan, lätt modifierade och  som vi har slagit ihop i en enda lång serie rörelser.

Handledare är Ulla-Carin Karpinski med flera års erfarenhet och elev till Master Míng Bǎo.

Gratis för medlemmar, 50 kr/tillfälle för övriga.  (Läggs i ’Tiggar-skålen’).

Löpande intag av nybörjare, vilka får prova på gratis en gång.

Häften och DVD med instruktioner för Ba Duan Jin finns till salu i tempelshopen.

Länk till vår FaceBook-sida med aktuell info kring träningen: Chán Qì Gōng FB.

OBS, kan var inställt någon gång. Kolla först i kalenderlistan till höger eller på FB.

Välkomna!

4 thoughts on “Chán Qì Gōng

  1. Hej. Jag vill gärna deltaga i meditation på söndag. Hir gör jag för att få länken till zoom?

    Vänlig hälsning
    Robert Ek

    • Hej Robert,
      På första sidan finns ju en länk där det står ”ZOOM för Dharman”. Du klickar på den strax innan det är dags. Mötet är öppet 15 min innan.

  2. Hej
    Jag vill gärna prova på Chán Qì Gōng på måndag 8 mars. Hur gör jag?

    Vänliga hälsningar
    Ulla

    • Hej Ulla,
      Roligt att du vill prova! Du klickar bara på ZOOM-länken här på hemsidan, några minuter innan det börjar. Första gången är gratis.
      Väljer du sedan att fortsätta så Swishar du 50kr/tillfälle till 0736-999575.
      Bra dag att börja…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.