Prova på Zen-meditation

Var fjärde torsdag erbjuder vi möjlighet för nybörjare/nyfikna att komma och prova på zen-meditation.

Vi går igenom rutiner kring meditation, hur man sitter och hur man gör.

Första passet – av tre möjliga – på 30 minuter är en guidad meditation.

Andra passet innehåller ett undervisande tal (Dharma-tal) och tredje passet är ‘på riktigt’ dvs helt tyst.

Man kan välja om man vill stanna ett, två eller tre pass.

Naturligtvis är våra erfarna medlemmar lika välkomna!

Ledning: Yao Bai & Yao Xiang

För icke-medlemmar kostar det 50 kr. Medlemmar går gratis.

Se kalendern för aktuella datum. Dessa kommer också att utannonseras på FB.

Välkomna!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *