Morgon-meditation med frukost

10 min Qi Gong. 5 min Xing Chán (gående/walking), 45 min Zuo Chán (sittande/sitting). 45 min frukost/breakfast.

Under ledning av Yao Zhi.

5 thoughts on “Morgon-meditation med frukost

  1. Hejsan,
    Mitt namn är Edin Bellanius och jag undrar om jag kan delta på lördagens meditation? Jag har ganska nyligen anmält mig till workshopen för nya. Men jag har under 1 veckas tid börjat meditera dagligen en timme (Rökelses brinntid).

    Vänligen

    Edin

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *